Folavit adalah nama dagang yang sering digunakan untuk merujuk pada suplemen yang mengandung zat aktif utama yaitu Asam Folat. Asam Folat, atau dikenal juga sebagai Vitamin B9, adalah salah satu vitamin esensial yang sangat vital bagi fungsi tubuh manusia. Vitamin ini larut dalam air dan tidak dapat diproduksi sendiri oleh tubuh dalam jumlah yang memadai, sehingga harus diperoleh melalui makanan atau suplemen.
Dalam konteks medis dan farmasi di Indonesia, Folavit sangat populer dan sering diresepkan karena perannya krusial dalam proses pembentukan sel baru, sintesis DNA, dan metabolisme protein. Kekurangan vitamin ini dapat menimbulkan berbagai masalah kesehatan serius, terutama yang berkaitan dengan produksi sel darah merah dan perkembangan janin. Oleh karena itu, kesadaran akan pentingnya mengonsumsi suplemen seperti Folavit semakin meningkat.
Manfaat Asam Folat sangat beragam, menjadikannya suplemen penting bagi berbagai kelompok usia dan kondisi kesehatan. Berikut adalah beberapa fungsi utamanya:
Meskipun semua orang membutuhkan asupan folat yang cukup, beberapa kelompok memiliki kebutuhan yang lebih tinggi dan mungkin memerlukan suplementasi rutin.
1. Wanita Usia Subur dan Ibu Hamil: Seperti yang telah disebutkan, kebutuhan ini sangat tinggi. Suplementasi harus dimulai setidaknya satu bulan sebelum perencanaan kehamilan.
2. Lansia: Penyerapan nutrisi sering menurun seiring bertambahnya usia, dan orang tua mungkin mengonsumsi obat-obatan yang dapat mengganggu metabolisme folat.
3. Penderita Gangguan Penyerapan: Kondisi medis tertentu seperti penyakit Crohn, kolitis ulseratif, atau operasi bariatrik dapat menghambat penyerapan nutrisi dari makanan.
4. Konsumen Alkohol Kronis: Alkohol mengganggu kemampuan tubuh untuk menyerap dan menyimpan asam folat.
Dosis standar Folavit yang dijual bebas biasanya mengandung 400 mcg, namun dosis untuk kasus tertentu (misalnya pencegahan NTDs) mungkin memerlukan dosis lebih tinggi (hingga 4000 mcg), yang harus selalu di bawah pengawasan dokter.
Secara umum, Folavit (Asam Folat) dianggap aman bila dikonsumsi dalam dosis yang dianjurkan. Karena sifatnya yang larut dalam air, kelebihan folat biasanya akan dikeluarkan melalui urin.
Namun, penting untuk berhati-hati. Dosis folat yang sangat tinggi dalam jangka panjang dapat menutupi gejala defisiensi Vitamin B12. Jika defisiensi B12 tidak terdeteksi karena tertutup oleh suplementasi folat dosis tinggi, ini dapat menyebabkan kerusakan saraf permanen. Oleh karena itu, konsultasi profesional kesehatan sangat dianjurkan sebelum memulai dosis tinggi.
Pastikan Anda mendapatkan dosis yang tepat sesuai kebutuhan spesifik tubuh Anda untuk memaksimalkan manfaat tanpa risiko efek samping yang tidak diinginkan. Folavit bekerja paling sinergis ketika dikombinasikan dengan vitamin B kompleks lainnya, terutama Vitamin B12.