Ketika merencanakan kehamilan atau sedang dalam masa awal kehamilan, suplemen prenatal menjadi salah satu pertimbangan utama. Salah satu merek yang sering direkomendasian adalah Folamil Genio. Pertanyaan mendasar yang sering muncul di benak calon ibu adalah: folamil genio mengandung asam folat berapa mg? Memahami dosis nutrisi kunci seperti asam folat sangat penting untuk mendukung perkembangan janin yang sehat, khususnya pada tahap pembentukan sistem saraf pusat.
Peran Vital Asam Folat (Vitamin B9)
Asam folat, yang juga dikenal sebagai Vitamin B9, adalah nutrisi penting yang larut dalam air. Perannya dalam tubuh sangat krusial, terutama saat terjadi pembelahan sel yang cepat. Bagi wanita hamil, asupan asam folat yang cukup sebelum dan selama masa awal kehamilan terbukti efektif dalam mencegah cacat tabung saraf (neural tube defects/NTDs) pada bayi, seperti spina bifida dan anencephaly. Karena tabung saraf terbentuk sangat awal—seringkali sebelum seorang wanita menyadari bahwa ia hamil—asupan yang memadai sangat dianjurkan setidaknya satu bulan sebelum pembuahan.
Jawaban Langsung: Kandungan Asam Folat dalam Folamil Genio
Untuk menjawab pertanyaan spesifik mengenai folamil genio mengandung asam folat berapa mg, kita perlu merujuk pada komposisi resmi produk tersebut. Folamil Genio diformulasikan untuk memenuhi kebutuhan nutrisi ibu hamil dan menyusui yang meningkat. Berdasarkan informasi umum komposisi produk ini, **Folamil Genio umumnya mengandung Asam Folat sebesar 800 mcg (mikrogram) per kapsul/tablet.**
Perlu diperhatikan bahwa 800 mcg setara dengan 0,8 mg. Dosis ini dirancang untuk memenuhi atau bahkan melebihi rekomendasi standar. Badan kesehatan internasional dan nasional sering merekomendasikan setidaknya 400 mcg hingga 600 mcg per hari untuk wanita usia subur dan hamil. Oleh karena itu, dosis 800 mcg dalam Folamil Genio dianggap sebagai dosis yang kuat dan sangat mendukung kebutuhan gestasional.
Lebih dari Sekadar Asam Folat
Meskipun kadar asam folatnya tinggi, suplemen seperti Folamil Genio dirancang secara komprehensif. Kandungan total nutrisi di dalamnya jauh lebih luas karena mencakup vitamin dan mineral penting lainnya yang dibutuhkan selama kehamilan. Selain Asam Folat (800 mcg), suplemen ini biasanya juga mengandung dosis tinggi **DHA (Omega-3)**, **Zat Besi**, **Kalsium**, **Vitamin D**, dan berbagai vitamin B kompleks lainnya.
Kombinasi ini penting. Misalnya, Zat Besi diperlukan untuk mencegah anemia megaloblastik, sementara Kalsium dan Vitamin D krusial untuk perkembangan tulang janin dan menjaga kesehatan tulang ibu. Kehadiran DHA sangat vital untuk perkembangan otak dan mata bayi.
Mengapa Dosis Asam Folat pada Folamil Genio Lebih Tinggi?
Beberapa ahli gizi dan dokter kandungan mungkin merekomendasikan dosis yang lebih tinggi, seperti 800 mcg, terutama pada wanita yang memiliki riwayat keluarga dengan NTDs, wanita yang mengonsumsi obat antikonvulsan, atau mereka yang memiliki kondisi medis tertentu yang memengaruhi penyerapan folat. Folamil Genio dirancang untuk memberikan cakupan nutrisi yang luas, memastikan bahwa, bahkan dengan diet yang kurang optimal, kebutuhan dasar bayi terpenuhi secara memadai.
Penting untuk selalu mengonsumsi suplemen prenatal sesuai anjuran dokter atau tenaga kesehatan Anda. Mereka dapat menilai kebutuhan individu Anda, termasuk apakah 800 mcg asam folat sudah cukup atau apakah diperlukan suplementasi tambahan berdasarkan riwayat kesehatan spesifik Anda.
Kesimpulan
Sebagai penutup, jika Anda mencari kepastian mengenai folamil genio mengandung asam folat berapa mg, jawabannya adalah dosisnya berada di kisaran **800 mcg (0,8 mg)** per sajian. Dosis ini menempatkan Folamil Genio sebagai suplemen yang sangat baik untuk mendukung periode kritis pembentukan janin. Namun, ingatlah bahwa suplemen ini adalah pendukung diet seimbang, bukan pengganti pola makan sehat.