Ilustrasi nutrisi untuk kesehatan reproduksi.
Asam folat, atau dikenal juga sebagai Vitamin B9, adalah nutrisi esensial yang memainkan peran vital dalam pembentukan sel baru, sintesis DNA, dan pencegahan anemia megaloblastik. Peran utamanya sangat terkenal dalam mendukung kehamilan sehat untuk mencegah cacat tabung saraf pada janin. Namun, dampaknya terhadap kesehatan tubuh secara keseluruhan, termasuk sistem reproduksi wanita, sering kali menjadi subjek diskusi, terutama ketika muncul pertanyaan mengenai efektivitasnya dalam menangani kondisi seperti keputihan.
Secara langsung, asam folat bukanlah obat atau pengobatan lini pertama yang direkomendasikan oleh dokter untuk menyembuhkan infeksi penyebab keputihan (seperti kandidiasis atau vaginosis bakterialis). Pengobatan utama untuk keputihan biasanya melibatkan antijamur atau antibiotik, tergantung penyebabnya.
Lalu, mengapa asam folat sering dikaitkan? Hubungannya lebih bersifat tidak langsung, yaitu melalui peningkatan kesehatan dan fungsi sistem imun tubuh secara umum. Tubuh yang kekurangan nutrisi penting cenderung memiliki respons imun yang lebih lemah, membuatnya lebih rentan terhadap infeksi, termasuk infeksi yang dapat menyebabkan perubahan pada cairan vagina.
Ketika tubuh mendapatkan asupan vitamin B9 yang cukup, proses regenerasi sel berjalan optimal. Sel-sel kekebalan, seperti limfosit, memerlukan folat untuk berkembang biak dan berfungsi secara efektif dalam melawan patogen. Dalam konteks kesehatan vagina:
Penting untuk membedakan antara keputihan normal dan abnormal. Keputihan fisiologis (normal) adalah bagian dari siklus menstruasi dan membantu menjaga kebersihan serta kelembaban vagina. Keputihan dianggap abnormal jika disertai perubahan warna (hijau, abu-abu), bau tak sedap, rasa gatal, atau nyeri.
Dalam kasus keputihan abnormal yang disebabkan oleh ketidakseimbangan hormon atau stres berat, pemenuhan nutrisi seperti asam folat memang bisa menjadi bagian dari strategi pemulihan kesehatan menyeluruh. Namun, jika penyebabnya adalah infeksi aktif, mengandalkan asam folat untuk keputihan tanpa pengobatan medis spesifik dapat menunda penyembuhan yang diperlukan.
Jika Anda mengalami episode keputihan berulang atau ingin meningkatkan kesehatan reproduksi secara umum, pastikan asupan asam folat Anda terpenuhi. Sumber terbaik asam folat alami meliputi:
Konsultasikan dengan dokter mengenai dosis suplemen jika Anda merasa perlu tambahan. Dokter dapat menilai apakah defisiensi nutrisi adalah faktor kontributor dalam masalah kesehatan vagina Anda. Ingat, asam folat adalah suplemen pendukung kesehatan umum, bukan antibiotik atau antijamur. Penanganan segera terhadap gejala infeksi tetap menjadi prioritas utama untuk mengatasi keputihan yang mengganggu.